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メタバリアSの効き目は?甘いもの大好き管理人お試ししてみた口コミ

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メタバリアSの効き目と口コミ

ダイエットには食事制限が欠かせませんが、外食が多い&食べるの大好きな私にはどうしても食事制限がストレスになってしまい挫折してしまうことが多いです(;´д`)

今回は糖の吸収を抑え腸内環境を整えてくれる富士フイルムのメタバリアSのお試しセットを試してみました。
メタバリアSの効き目と口コミ

富士フイルム【メタバリアS】の成分は?

メタバリアSの効き目と口コミ

メタバリアSはいつの間にか摂取している糖質を抑えてくれるサプリです。

最近よく目にする”糖質”

糖質ゼロなんて食品や飲み物もありますよね。

ですが実際どのくらい糖質って食べ物や飲み物に含んでいるのでしょうか?

糖質が含まれている目安としては

  • ご飯1杯=角砂糖約13個
  • かけうどん=角砂糖約14個
  • ショートケーキ=角砂糖約17個

含まれています。1日3食+おやつを食べていて一日どれだけ糖質をとっているんだろうと思うとちょっとゾッとしますよね。

一時期糖質ダイエットが流行しましたが糖質の摂らなすぎも問題があります。ですが普段私の食生活では糖質を摂りすぎているのは明らか( ◞‸◟ )

メタバリアSはそんな摂りすぎてしまう糖質をサラシア由来サラシノールが糖の吸収を抑えてくれるんです。

サラシノールはインドなど東南アジアに分布しているサラシアという植物に含まれている成分。

さらに大腸で糖を食べた善玉菌のビフィズス菌が増え腸内環境も整えてくれるサプリです。

富士フイルム【メタバリアS】のサプリを飲んでみた口コミ

メタバリアSの効き目と口コミ

メタバリアSは1日8錠飲みます。他のサプリに比べ飲む量が少し多いなと感じましたが食事の内容によって1回辺りの量を2~4粒と調整して1日3回飲むことを推奨しています。

私の場合、夜は外食などが多いので朝2粒・昼2粒・夜4粒飲むようにしました。

飲む量が多いですがサプリ自体は小粒なのですぐ飲めますよ。

メタバリアSの効き目と口コミ

飲むタイミングは食事の30分前くらいに飲むようにします。

飲み始めてからちょっと汚い話になりますが腸内環境を整えてくれるおかげ?なのかおならが出る回数が増えました。

ただ、私の場合腸内環境が悪かったからこそのおならが出るのかなと思っていますので、おならが出るのはお腹の調子を整えてくれているものと思ってます。

腸内環境対策にヨーグルトや青汁などを試したことがあるのですがそれよりも優れているかも。

メタバリアSを飲んでいるときは飲み会や外食などでガッツリ食べてしまった日でも体重がオーバーしなかったのもうれしい!

必ず食前にサプリを飲むのがポイントです。私には夜4粒というのがいちばん効果を実感できました 😉

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