エンハーブのハーブティー&アロマで薬に頼らず寝つきがよくなるかお試ししてみた口コミ

食品

仕事に家事に育児にクタクタの毎日

やっとベッドに入ったと思ったけど思うように

  • なかなか眠れない
  • ぐっすり眠れない
  • 寝ても疲れが取れない

なんてことはありませんか?

毎日がバタバタで体はゆっくりと寝たいはずなのになかなか眠れない毎日。明日のやることやこれからの心配事や不安などを考え出すと止まらなくなって眠れなくなってしまうことがあります。

でも睡眠障害というほどでもないし・・・お医者さんに行ったり、睡眠導入剤などの睡眠薬を飲むのはちょっと・・・

と、いうときハーブとアロマを試してみませんか?

今回はハーブ専門店「enherb」から販売されているハーブティー「ぐっすりおやすみしたい時に」とアロマのブレンドオイル「ス~ッとおやすみアロマ」をお試ししてみました。

\ぐっすり快眠♪/

カモミールをブレンドのハーブティー「ぐっすりおやすみしたい時に」を飲んでみた口コミ

ハーブティーのカモミール

ティーバッグの「ぐっすりおやすみしたい時に」はカモミールをブレンドしたハーブティーです。

ハーブティーがいろいろな環境や心理のときに効果があると分かっていても「今の自分がどれを選んでいいのかわからない」という時ってありませんか?

例えば私は同じエンハーブで

エンハーブのハーブティー【女性リズムを笑顔で過ごしたい時に】を飲んでみた口コミ
最近些細なことでイライラしてしまう やる気がなくていつもだるい 生理不順で落ち着かない 40代になると生理不順やPMSなど女性ならではの悩みが表により浮き彫りになるお年頃。 かといって 薬を飲むほどでも...

を飲んだことがあるのですが、こちらも「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」と目的がハッキリとしているんですよね。

こちらもエンハーブの「イガイガ潤したい時に」

エンハーブのティーバッグ「イガイガ潤したい時に」ハーブティーを飲んでみた口コミ
ハーブ専門店enherb(エンハーブ)のティーバッグ「イガイガ潤したい時に」ハーブティー飲んでみた口コミと効果をレポします。

私はハーブティーのプロではないのでこうして悩み別にブレンドしてあるハーブティーは選びやすくていいなと思いました。

ブレンドされているハーブは

  • ジャーマンカモミール
  • パッションフラワー
  • レモンバーム
  • バレリアン
  • ペパーミント
  • リンデン

6種類。それぞれリラックス効果が高かったり緊張をほぐしてくれる癒しのハーブがブレンドされています。

ティーバッグタイプなのでお茶を入れるのも簡単。

カモミールのハーブティー口コミ

私はお湯を沸かすのがめんどくさいときはマグカップに水を入れてレンジでチンしてお湯を作りティーバッグを入れるだけにしています。後片付けも超簡単 😉

睡眠不足にカモミールのハーブティー

気になるお味はカモミールの香りがとても強く感じますね。あと、ミントやレモンバームの爽やか系な香りも漂います。

飲むと確かにホッとリラックス効果が高いハーブティーです。ホットで飲むから体も温まるから冷え性の女性にもおすすめですよ。

ブレンドオイル「ス~ッとおやすみアロマ」の香りで浅い寝つきの睡眠不足を解消してみる!

ブレンドオイル「ス~ッとおやすみアロマ」

睡眠不足におすすめのアロマオイル。私もブレンドオイルではないのですがいくつかアロマオイルを持っていてリラックスしたいときに使ったりしています。特にラベンダーがお気に入りです。

本当は睡眠不足におすすめのアロマを複数ブレンドできたらと思うのですが素人にはこちらもなかなか難しいのでこうして先にブレンドしてあるととても使いやすいですね。

ブレンドされているアロマは

  • ペパーミント
  • ベルガモットFCF
  • ラベンダー
  • パチュリ
  • シダーウッド
  • アトラス

の6種類。アロマオイルの使い方はアロマディフューザーやアロマファンなどの芳香器具を部屋に香らせたり、寝る前にお風呂に入る方ならオイルを浴槽に数滴入れてアロマバスとして楽しむことが出来ます。

アロマディフューザーやアロマファンなどの芳香器具がないよ~って方はティッシュペーパーをたたんでそこにアロマオイルを数滴たらすだけでも充分香りが広がりますよ。

私は疲れすぎてアロマディフューザーのお手入れがめんどうなときや今すぐ香りがかいでリラックスしたい!というときはティッシュペーパーを使っています。旅行中などにもおすすめです。

ブレンドオイル「ス~ッとおやすみアロマ」

「ス~ッとおやすみアロマ」の香りはペパーミントが主体なのか思っていたよりもスーッと爽やかな香り。

もっと甘い香りなのかなと思っていたので意外でした。パチュリやシダーウッドがブレンドしてあるので森林にいるような爽やかでも優しい香りですね。

ほんのり部屋を纏う香りを嗅ぎながら自然に眠りに落ちることが出来ます。

自然に寝付けるおかげか次の日の朝もスッキリとした気分で目覚めることが出来ますよ。

ハーブティーとアロマオイルのコンボは毎日バタバタして落ち着かない・やっとベッドに入ってもストレスや興奮状態で眠りが浅い・寝付けないという方にはおすすめのアロマスタイルです。

\ぐっすり快眠♪/